L’equilibrio fisico, che è la base della teoria, implica di rispettare a ogni pasto la nutrizione associata, mantenendo costante l’ossigeno e la circolazione del sangue nel nostro corpo con la corretta respirazione e i movimenti dinamici. I movimenti non devono essere troppo energetici.

L’equilibrio spirituale, grazie al risultato dei cammini precedenti, permette di raggiungere una maggiore sensibilità stando bene con sé stessi. La persona raggiunge intuitivamente un benessere fisico, impara a inquadrarsi internamente dentro di noi e, per intuito, riesce ad amare sé stesso e il proprio prossimo raggiungendo l’obiettivo al massimo livello di ciascun essere umano: la spiritualità terrena.