La premessa per mantenere o riportare il nostro organismo a una condizione biologicamente efficace, vale a dire in buona salute, è quella di ripristinare la capacità polmonare a un livello adeguato alla nostra struttura fisica.

Per ottenere un ottimo metabolismo e permettere che le sostanze nutritive vengano assimilate, dobbiamo assicurare che il sangue venga sufficientemente ossigenato. Senza adeguati volumi di ossigeno si incorre in stanchezza, riduzione di energia e mancanza di interesse nell’essere attivi e dinamici.

L’ossigeno, con la respirazione corretta e con i movimenti dinamici seguiti nell’arco della giornata, aiuta ad eliminare gli acidi urici del corpo e mantiene il pH corporeo al giusto livello, rinforzando l’attività degli enzimi nel sistema immunitario. L’importanza dell’ossigeno è uno dei pilastri indispensabili per le formazioni chimiche del nostro organismo.